Stärke Dein Immunsystem (4 Tipps)

Im Winter ist unser Immunsystem stark gefordert und läuft häufig auf Hochtouren. Wir sind umgeben von Menschen die von einer Erkältung betroffen sind und die Ansteckungsgefahr ist gross. Mit diesen einfachen Massnahmen kannst du Dein Immunsystem selber stärken.



4 Tipps für die Stärkung Deines Immunsystems



1. Tipp Iss warme Mahlzeiten mit frischem, saisonalem Gemüse.



2. Tipp

Unternimm tägliche Spaziergänge an der frischen Luft.



3. Tipp

Schlafe Minimum 8 Stunden pro Nacht und baue zusätzliche Entspannung in Deinen Alltag ein.



4. Tipp Regelmässige Nasenspühlungen mit Meersalz stärken Deine Schleimhäute und schützen Sie so vor Viren und Bakterien.



Wie kann die Naturheilkunde Dein Immunsystem unterstützen?

Fussreflexzonen Therapie:

Durch die Behandlung mit einer Fussreflexzonen Massage werden die Selbstheilungskräfte Deines Körpers aktiviert und dadurch das Immunsystem gestärkt.

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Schröpfgläser Therapie:

Die Behandlung mit Schröpfgläsern erzeugt eine Mehrdurchblutung, der Stoffwechsel wird aktiviert und das Immunsystem wird positiv beeinflusst.

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Pflanzenheilkunde:

Heilpflanzen können Dein Immunsystem bereits vorbeugend stärken oder bei akuten Erkältungen Linderung verschaffen.

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Deine Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde

Naturheilpraxis Bürgi


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Dipl. Naturheilpraktikerin TEN

Naturheilpraxis Stephanie Bürgi

Harmettlenstrasse 6

6410 Goldau